勃起不全と聞いておそらく20代、30代の方は理解ができないかもしれません。

性力バロメーター「朝立ち」

男性ホルモンは寝ている間にペニスの睾丸から分泌されており、その為「朝立ち」という現象を起こします。

 

この「朝立ち」こそが、性力のバロメーターとなるものなのです。夜寝ている時には気が付きませんが、数回の勃起を繰り返して朝を迎えるのです。

 

男性ホルモンの分泌が低下すると、1回の睡眠で勃起することもなく、もちろん朝立ちもありません。

 

勃起不全で悩んでいる方が病院で検査をする時に、ペニスにぐるりと薄い紙を巻いて寝てもらいます。

 

その紙が朝になっても破れていないようでしたら、勃起が行われなかったという検査方法があります。

 

勃起力が弱くなっているのは、血流の流れに関係していますから、性力の問題だけでなく、動脈硬化などの他の問題も考えられるのです。

 

ペニスに血流の流れが悪くなると勃起不全、脳内の血流が悪くなると脳梗塞、心臓でしたら心筋梗塞となるのです。

 

血流の流れが悪くなるのは血管内の血栓やコレステロールの影響で血液がドロドロ状態になっているからです。

 

それを防ぐには暴飲暴食をしない、タバコ、アルコールはほどほどに、適度な運動で血流の流れを良くする、脂肪分の多い食事は控えるという事です。

 

血液をサラサラにするには、玉ねぎやニンニク、納豆などの食べ物が良いとされています。

 

また、ストレスを溜めている生活をすると毛細血管が収縮してしまいますので、旅行やスポーツ、お風呂にゆっくり浸かるなどして、ストレスを解消するように努めていきましょう。

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